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油断大敵！2月の厳寒期を乗り切る“あっため習慣”（Photo by evgenyatamanenko／Fotolia）

油断大敵！2月の厳寒期を乗り切る“あっため習慣”

2017.02.04 14:00

1月下旬から2月は寒さのピークと言われているため、体調管理の油断は禁物。そんな寒さを乗り切るために身体を温める習慣を身につけませんか？最近では“温活”という言葉もあるように美容や健康のために積極的に身体を温めようとする人が増えているのです。体の不調が気になる方は要チェック！

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