Snoozar du på morgonen? Därför kan det faktiskt vara hälsosamt

You snooze, you lose – så är det inte längre. I alla fall inte enligt en ny svensk studie. Snoozning kan faktiskt göra dig mer snabbtänkt på morgonen och dessutom minskar det risken att vakna mitt i djupsömnen.

Isabella förklarar fördelarna med att snooza på morognen.

Att snooza, det vill säga att stänga av väckarklockan och ha den att ringa igen om en liten stund, kan påverka din hälsa positivt enligt en studie som gjorts vid Stockholms universitet.

Goda nyheter för alla som gillar att ligga i sängen och dra sig på morgonen! Tidigare har man nämligen trott att snoozande är dåligt för både sömnen och hjärnan.

I videon förklarar Isabella fördelarna med några extra minuter i sängen.

Berätta gärna varför du väljer att snooza eller inte snooza i kommentarsfältet.