En del gnisslar omedvetet sina tänder under natten, medan andra gör det medvetet också dagtid. Besväret är dubbelt så vanligt bland kvinnor jämfört med bland män.
Något som tyder på att problemet blivit vanligare är att användningen av bettskenor har fördubblats de senaste tio åren. Ökningen tros bero på att människor har blivit mer stressade och mer medvetna om de skadliga effekterna.
Besväret, som i medicinska termer heter bruxism, kan vara jobbigt att bli av med. Det finns ändå några knep man kan ta till – bland dem bettskena, massage och botox.
Se videon för att få veta varför så många gnisslar tänder, och vad du kan göra för att bli av med problemet.
Har du fått hjälp med att sluta gnissla tänder? Dela gärna med dig av dina knep i kommentarsfältet.
