Sexualterapeut: Därför har vi mindre sex

Skillnader i sexlust och bristande kommunikation i förhållandet väcker missnöje hos finländarna, visar årets Familjebarometer. Tala med varandra, uppmanar sexualterapeut Suss Åhman.

Porträttbild på Suss Åhman.
Hur pratar jag om sex med min partner och är det ens eftersträvansvärt att ha sex ofta? Sexualterapeuten Suss Åhman svarar. Bild: Max Salomaa

Sexlusten mellan män och kvinnor i finländska heteroförhållanden skiljer sig mycket från varandra, visar årets Familjebarometer.

Nästan 80 procent av männen känner sexlust minst en gång i veckan. Motsvarande andel för kvinnorna är 40 procent.

Sexualterapeuten Suss Åhman är inte förvånad över resultaten. Hon säger att det vanligaste problemet som par söker hjälp för är just lusten.

Lusten tenderar att sjunka i takt med åldern. Ändå upplever män i sextioårsåldern sexuell lust oftare än kvinnor i den yngsta åldersgruppen som undersöktes, personer i åldrarna 18 till 29.

Enligt studien är män också mindre nöjda med sina sexliv.

– Intressant att männen är mer missnöjda med sina sexliv, med tanke på att annan forskning visar att män i heterosexuella relationer får fler orgasmer, konstaterar hon.

Mer skärmtid = mindre sex

Vi har dessutom mindre sex än tidigare och det är en trend som syns i hela västvärlden, säger Suss Åhman. Här fungerar skärmarna sannolikt som ett störningsmoment.

Hon säger att par ofta sitter med mobilerna framför sig i varsin ända av soffan och får inte kontakt.

– Man behöver titta varandra i ögonen för att kunna mötas.

En person lägger in en mugg i diskmaskinen.
Kan en jämn fördelning av hushållssysslorna få ditt sexliv att blomstra? Ja, tycker sexualterapeuten Suss Åhman. Bild: Aalto Puutio / Yle

Att vi har sex mindre frekvent än förr kan inte direkt betraktas som något negativt. Problemen uppstår när ens eget eller partnerns behov inte bemöts, vilket är fallet för många.

– Men är man helt nöjd med den nivån man har på sitt sexliv och sin lust så finns det ju ingen anledning i världen att göra någonting åt det!

Kommunikationen vacklar hos de äldre åldersgrupperna

Över hälften av dem som är i en relation upplever att det är lätt att diskutera sexrelaterade känslor, tankar eller önskemål med sin partner.

Anmärkningsvärt är att det är svårare för de äldre generationerna att prata om sex än för de yngre.

Suss Åhman beskriver det här som en naturlig följd av att man tidigare inte haft tillgång till ett lika öppet och accepterande samtalsklimat kring sex som unga har i dag.

För att förbättra inställningarna till sex i både parrelationen och samhället välkomnar Åhman ännu mer diskussion. Den kan ske både i sängen och vid diskbänken.

– Prata om det på ett sådant sätt att ni inte bara sitter och stirrar på varandra. Det kan upplevas som intensivt och jobbigt.

Avlasta, lyssna och ge utrymme

I samma barometer framkommer att kvinnor oftast är de som drar det tyngre lasset när det kommer till hushållssysslor.

Här ser Suss Åhman en direkt koppling till att kvinnorna upplever lägre sexlust än männen, då några av de främsta orsakerna till låg sexlust är stress, utmattning och en för hektisk vardag.

Hon rekommenderar paren att ställa sig frågan om vilka förändringar de kan göra i vardagen för att underlätta för den som känner sig stressad. Att ge en person mer utrymme kan vara ett sätt att ge mer utrymme för lusten.

– Om man inte kommunicerar är det nästan omöjligt att hitta lösningar.

Vilka saker är viktiga för dig i en relation? Kommentera!