Olet 17-vuotias ja lajisi yksi kirkkaimmista lupauksista. Urasi ainoa mahdollisuus saavuttaa olympiaunelma voi olla tulevan vuoden aikana.
Tällainen tilanne on painonnostaja Janette Ylisoinilla.
– Kaiken ei tarvitse tapahtua heti. Minulla on kova pää ja työmoraali. Olen sinnikäs ja tykkään tehdä työtä pitkällä ajalla, kypsä urheilijanalku kertoo.
Kansainvälinen olympiakomitea on kuitenkin luonut painetta linjauksillaan. Kansainvälisen painonnostoliiton on muun muassa puututtava lajin dopingongelmaan pysyäkseen ohjelmassa Los Angelesin olympialaisissa 2028.
Ensi vuoden Pariisin olympialaiset saattavat siis olla Ylisoinille toistaiseksi ainoa mahdollisuus toteuttaa haaveensa.
– Kun olen niin nuori, niin vähän huolettaa. Vuoden 2028 olympialaiset voisivat olla minulle paremmat, mutta kun tietää, että ainakin näissä kisoissa laji on ohjelmassa, niin täytyy laittaa kaikki peliin.
Ylisoinin kehitys on ollut nopeaa ja tulosten valossa hänellä on kaikki mahdollisuudet Pariisiin.
71-kiloisten sarjassa kilpaileva Ylisoini voitti heinäkuun alussa alle 17-vuotiaiden EM-kultaa. Mestaruus tuli ylivoimaisella 218 kilon yhteistuloksella, mikä on samalla naisten Suomen ennätys. Tempauksessa hänen tuloksensa oli sata kiloa ja työnnössä nousi 118 kiloa.
Ylisoinin kapasiteetti riittää kuitenkin jo nyt tätäkin kovempiin tuloksiin. Vastikään harjoituksissa hurja voimanpesä työnsi huiman tuloksen 122 kiloa.
Usean lajin kautta painonnoston pariin
Ylisoinilla on monipuolinen urheilutausta ja painonnoston hän aloitti 11-vuotiaana. Isä Jani ja 19-vuotias isoveli Jukka sytyttivät kipinän, ja pian Ylisoini vaihtoi lajinsa yleisurheilusta painonnostoon.
– Isä harrasti nuorempana painonnostoa. Isoveli aloitti punttikoulun ja ilmoitin, että minäkin haluan kokeilla.
– Isoveli on aivan mahtava ja aina kannustaa ja seuraa tuloksia. Hän on iso tuki tässä lajissa.
Lapsena Ylisoini viihtyi lisäksi luistelun, hiihdon, suunnistuksen ja uinnin parissa. Monipuolinen kattaus huipentuu painiin, jossa hän kisasi viiden vuoden ajan. Painonnoston ohella Ylisoini kilpailee myös voimanostossa.
Tikkurilan lukiossa toisen vuotensa aloittava Ylisoini opiskelee täysin urheilun ehdoilla. Valkolakki on tavoitteena aikaisintaan kolmen ja puolen vuoden lukiotaipaleen jälkeen.
– Silloin, kun on tilaisuus, niin keskitytään urheiluun. Mutta ehkä tulevaisuuden ammattikin voisi liittyä urheiluun, jos pystyy auttamaan muita, Ylisoini pohtii.
Vaikka opinnot eivät ole Ylisoinilla päällimmäisenä mielessä, opiskelee hän mielellään kieliä. Englannin, ruotsin ja saksan lisäksi hänellä on takanaan lähes kahden vuoden opinnot turkin kielestä.
– Minua kiinnostavat hirveästi eri kielet ja se, miten niillä saa ilmaistua itseään. Minulla on Turkista painonnostajaystäviä, joten opiskelen sitä vapaa-ajalla puhelinsovelluksen avulla. Lisäksi kuuntelen turkiksi musiikkia, katson ohjelmia ja luen vähän.
Tavoite maailman huipulla
Ylisoinin puheista käy selväksi, että hän on valmis tekemään kaikkensa menestyäkseen myös aikuisten sarjoissa. Menestysmahdollisuuksiin havahtuminen on tapahtunut pikku hiljaa yhdessä valmentaja Juha Kukkosen kanssa.
– Kehitys on ollut tasaista. Kun katsoo tilastoja, niin mitään äkkinäistä ei ole ollut, Kukkonen kertoo.
– Janette on helppo valmennettava ja erittäin motivoitunut. Suurin lahjakkuus on se, mitä häneltä löytyy päänsä sisältä.
Kukkonen ja Ylisoini ovat tehneet yhteistyötä vuodesta 2016, eli siitä lähtien, kun Ylisoini astui ensimmäisen kerran punttisalille. Vuosien aikana Ylisoini on kasvanut urheilijana henkisesti ja kartuttanut itseluottamustaan.
– Lapsesta saakka hän on unelmoinut olevansa maailman paras ja valmis alusta saakka tekemään työtä sitä kohti, Kukkonen korostaa.
Kaksikko on nostanut harjoittelumäärää pienin ja varovaisin askelin niin, että toistoja tulee tarpeeksi, mutta liialliselta väsymykseltä vältytään.
– Hyödynnämme muun muassa koulujen lomat niin, että teemme silloin määrällisesti enemmän harjoittelua, Kukkonen avaa.
Kukkonen kuvailee harjoittelua nuoralla tanssimiseksi – jatkuvaksi tasapainotteluksi kovan harjoittelun ja palautumisen välillä.
Painonnosto on lisäksi laji, jossa loukkaantumisriski on suuri. Etenkään väsyneenä ei kannata harjoitella, sillä silloin loukkaantumisriski kasvaa isoksi. Sen Ylisoini on itsekin oppinut.
– Alkuvuodesta sattui pieni moka treeneissä ja satutin polvea, mutta siitä ei jäänyt haamua ja voin jälleen nostaa, Ylisoini kertoo.
Seuraavan vuoden aikana Ylisoinin tavoitteena on parantaa rankingsijoitustaan ja nostaa karsintakilpailuissa ”kovat kilot” niin, että paikka olympialaisissa avautuu.
– Luulen, että vuoden kuluttua olen kovien nimien joukossa maailmalla. Toivottavasti minun tekemiseni huomataan ja kisaan myös aikuisten arvokisoissa siellä aivan kärjessä.
Lajin olympiatulevaisuus vaakalaudalla
Tiivis kisakalenteri pitää Ylisoinin tällä hetkellä kiireisenä. Seuraava otatus on tiedossa sunnuntaina, kun Ylisoini on mukana alle 20- ja 23-vuotiaiden EM-kisoissa Romaniassa.
– Vain kisaamalla oppii kisaamaan ja nautin siitä.
Kukkosen mukaan huippu-urheilijalta vaadittavat ominaisuudet näkyivät Ylisoinissa jo nuorena. Olympiahaaveen toteuttaminen sai toden teolla vauhtia, kun Kansainvälinen olympiakomitea julkaisi uhkauksensa lajin pois sulkemisesta.
– Sitten meidänkin aikataulua päätettiin nopeuttaa. Kovennettiin harjoittelua ja asetettiin tavoitteet Pariisiin.
Viimeisin painonnoston parista kuulunut suuri dopinguutinen tuli Kazakstanin maajoukkueesta, jossa yhdeksän painonnostajaa jäi kiinni kielletyn aineen käytöstä.
– Mielestäni painonnosto kuuluu olympialaisiin. Se on harvoja lajeja, joka on ollut aivan alusta asti mukana, Kukkonen kertoo.
Lajin dopingtapaukset ovat herättäneet keskustelua myös Ylisoinin ja muiden nuorten suomalaisurheilijoiden keskuudessa.
– Lannistaahan se vähän tietysti. Monien unelmat menevät hukkaan, Ylisoini kertoo.
Kukkonen pitää tärkeänä, että lajin dopingongelmaan puututaan. Valvontaa tulisi hänen mukaansa olla kuitenkin vieläkin enemmän.
– On tietenkin sääli ja surullista, jos dopingtapaukset vaikuttavat lajin tulevaisuuteen olympialaisissa.
