Tieteelle on yhä suuri mysteeri, miksi jotkut ihmiset selviävät pahoistakin traumoista hyvin, toiset taas lannistuvat vähäisistäkin vastoinkäymisistä.
Onnellisuusprofessorina tunnettu Markku Ojanen arvelee, että elämän helpottuminen on saattanut lisätä yksilön haavoittuvuutta.
– Monet aikaisemmin ihmisiä vaivanneet sairaudet ja vastoinkäymiset ovat lievittyneet, siksi vastoinkäymisten kohtaaminen omassa elämässä voi tuntua henkilökohtaiselta vääryydeltä.
– Ihminen voi ajatella, että tällaista ei pitänyt sattua minulle, vain hyviä asioita piti olla tulossa.
Asenteellakin on merkitystä, mutta Ojasen mukaan onnellisuudesta on tehty liikaa asennekysymys. Hän vieroksuu ajatusta, että onnellisuuden tavoittelu olisi helppoa ja yksinkertaista.
– Minua kauhistuttaa ajatus, että masennuksesta kärsivälle ihmiselle sanotaan, että onnellisuus on asennekysymys. Jopa asenteet ovat osa persoonallisuutta hyvin vahvasti, vaikka eivät olekaan lukkoon lyötyjä.
Alla on joukko Ojasen omia kiteytyksiä onnellisuudesta. Se syntyi, kun hän oli kuunnellut Onnellisten maa? -podcast-sarjan läpi ennen vierailuaan sen päätösjaksossa.
Ojanen mainitsee myös hyvän tekemisen muille, johon kehotetaan hänen mukaansa yllättävänkin usein.
– Joskin siinäkin minua vähän rasittaa se, että hyveiden tekemisestä tulee oman onnellisuuden keino. Viime vuosina olen alkanut puhua siitä, että me teemme näitä yhteisen onnen vuoksi ja siksi, että ne ovat itsessään arvokkaita.
Ojasen mukaan omaan onnellisuuteen ei kannata liiaksi keskittyä, sillä elämässä on muitakin tärkeitä asioita.
Edit 14.6.2022: Otsikkoa ja ingressiä muokattu.
Mitä ajatuksia juttu herätti? Millaisia ovat omat oivalluksesi onnellisuudesta? Voit keskustella aiheesta sunnuntaihin 12.6. klo 23:een saakka.
