Viitasaarella avattiin maanantaina 3. maaliskuuta älykuntosali.
Älykuntosalin laitteet toimivat tietokonepohjaisen teknologian avulla. Käyttäjä tunnistautuu laitteeseen tunnistekortilla, jonka jälkeen laitteeseen tulee oikeat säädöt.
Laitteet kertovat muun muassa toistojen määrät. Sopivat vastukset tulevat automaattisesti, ja laite ilmoittaa, milloin on tauon paikka.
Älykuntosali on tarkoitettu ennen kaikkea kuntoutukseen, senioriliikuntaan ja niille, joilla on tarve aloittaa kuntoilu ohjatusti.
Harjoittelua ei saa aloittaa omin päin. Fysioterapeutti, palveluvastaava Anu Pollari Keski-Suomen hyvinvointialueen kuntoutuspalveluista kertoo, että salin käyttöön opastaa aina joko kaupungin liikuntaneuvoja tai hyvinvointialueen fysioterapeutti.
– Se ei ole missään nimessä sellainen, että voisi ostaa kortin ja alkaa käymään salilla itsenäisesti.
Kuntosalilla testataan aluksi treenaajan lihasvoima, jonka jälkeen ammattiohjaaja laatii jokaiselle oman harjoitusohjelman.
Toiveissa kaupungin yhteinen olohuone
Hyvinvointialueella on jo ennestään älykuntosali Äänekoskella. Viitasaaren kuntosali poikkeaa siitä siten, että se on hyvinvointialueen ja kaupungin yhteinen.
– Emme ole löytäneet muualta vastaavaa älykuntosalin mallia, joka on hyvinvointialueen ja kunnan yhteinen, toteaa Pollari.
Pollarin mukaan Äänekosken älykuntosalista on hyviä kokemuksia. Esimerkiksi kävijämäärät ovat suurempia kuin muilla hyvinvointialueen kuntosaleilla.
Pollari kertoo, että hyvinvointialueen tavoitteena on perustaa joka vuosi yksi älykuntosali yhteistyössä jonkin keskisuomalaisen kunnan kanssa.
Viitasaaren älykuntosali sijaitsee keskustassa samassa rakennuksessa Postin kanssa. Anu Pollarilla on uudelle kuntosalille suuret odotukset.
